Bewegen en het brein

Beweging doet iets met de hersenen. Erik Scherder doet enthousiast verslag in DWDD en legt uit dat het van belang is om te bewegen. Niet alleen om er fitter van te worden, ook om je brein te stimuleren. 
 
Bewegen heeft invloed op de hersenfuncties en stimuleert de frontale kwab die een rol speelt bij het nemen van initiatief. Anders gezegd als je niet beweegt bouw je minder reserves op en word je dommer. Dat wil toch niemand.

Professor Erik Scherder geeft iedere dag een tip op You Tube https://www.youtube.com/watch?v=yxOzOg2jWFM
Wil je weten waarom wij het zo met hem eens zijn?http://www.universiteitvannederland.nl/college/gaat-je-geheugen-kapot-als-je-teveel-voor-je-computer-hangt/